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論壇廣播臺
廣播臺右側(cè)結(jié)束

主題: 有肚腩的看一下~~

  • 小艾
樓主回復(fù)
  • 閱讀：3466
  • 回復(fù)：9
  • 發(fā)表于：2011/11/21 14:50:43
  • 來自：中國 海南 海口
  1. 樓主
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 據(jù)英國《每日郵報》近日報道，《蛋白質(zhì)組研究雜志》刊登西班牙巴塞羅那大學(xué)一項最新研究發(fā)現(xiàn)，每天吃一把混合堅果有助于遏制食欲，減少腹部脂肪。
研究人員表示，每天吃1盎司(28克，大約一把)生的帶皮的核桃、杏仁和榛子，可以達到減肚腩的功效。同時，每天吃30克混合堅果的患者，其血清素水平更高。血清素可以降低食欲，提高幸福度，改善心臟健康。
這項研究將為腹部脂肪堆積過多、血糖高和血壓高的代謝綜合征患者帶來福音.
  
  • 男人女人
  • 發(fā)表于：2011/11/21 15:07:52
  • 來自：中國 海南 �？�
  1. 沙發(fā)
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  • 微微
  • 發(fā)表于：2011/11/21 15:14:40
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  1. 板凳
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我有肚腩，所以我一定要見減~~~
    應(yīng)該是要多做運動吧，但是吃東西關(guān)系也可以減，哈哈，好開心哪
  
  • 平萱
  • 發(fā)表于：2011/11/21 15:28:30
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  1. 3樓
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  • 畫皮
  • 發(fā)表于：2011/11/21 15:48:31
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  1. 4樓
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真的不，吃那么多會上火的不。
  • 容容
  • 發(fā)表于：2011/11/21 16:10:50
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  1. 5樓
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我也有肚腩啊，還有其他辦法嗎？
  • 狒狒
  • 發(fā)表于：2011/11/21 16:14:55
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  1. 6樓
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這個辦法貌似是行不通的。。
  • 美麗姐姐
  • 發(fā)表于：2011/11/21 16:22:51
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  1. 7樓
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我也有肚腩，慘了...
  • 狒狒
  • 發(fā)表于：2011/11/21 16:52:49
  • 來自：中國 海南 �？�
  1. 8樓
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呵呵。。。。。。
   我的肚腩很大啊
  • 七七
  • 發(fā)表于：2011/11/21 17:24:45
  • 來自：中國 海南 �？�
  1. 9樓
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真的么，我媽媽經(jīng)常堅果啊，但是肚腩還是那么大。
   最重要是要鍛煉啊
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